Yoga, Pilates, Meditación, Danza Terapia
y Entrenamiento Personal al sur de la CDMX
Bienvenidos a ESPACIO KU. CONEXIÓN EN MOVIMIENTO
Somos un estudio de yoga y pilates dedicado a ayudarte a encontrar equilibrio, flexibilidad y fuerza en tu cuerpo y mente.
Nuestro objetivo:
Crear un espacio acogedor y seguro donde puedas explorar tus límites y alcanzar tus objetivos.
Nuestra filosofía:
Creemos que el yoga y el pilates son más que solo ejercicios físicos. Son herramientas para conectar con tu interior, mejorar tu salud y bienestar, y encontrar paz y tranquilidad en un mundo cada vez más rápido y estresante.
Nuestras Clases:
Ofrecemos una variedad de clases de yoga y pilates para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Nuestras clases están diseñadas para ayudarte a:
- Mejorar tu flexibilidad y movilidad
- Fortalecer tus músculos y mejorar tu postura
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Mejorar tu concentración y enfoque
- Conectar con tu cuerpo y mente de manera más profunda
Nuestros instructores
Son profesionales altamente capacitados y experimentados en yoga y pilates. Están comprometidos con ayudarte a alcanzar tus objetivos y a crear un entorno seguro y acogedor para que puedas practicar.
¿Qué esperar?
- Un entorno acogedor y seguro
- Clases pequeñas y personalizadas
- Instructores experimentados y capacitados
- Un enfoque holístico en la salud y el bienestar
- Un espacio para conectar con tu cuerpo y mente
¡Únete a nosotros!
Si estás listo para empezar tu viaje de yoga y pilates, ¡únete a nosotros! Puedes encontrar más información sobre nuestras clases, instructores y precios en nuestra página web. También puedes contactarnos para hacer una pregunta o para reservar una clase.
Esperamos verte pronto en nuestro estudio.
¡Namaste!
.
Entrenarás en un ambiente divertido, familiar,
agradable y personalizado.
Clases privadas
Clases online, presenciales y a domicilio a individuos, parejas y familias o grupos.
Expresa libremente tus necesidades, inquietudes, deseos y expectativas y logra tus objetivos más rápido.
Clases grupales
¿Te cuesta trabajo llevar un entrenamiento constante y cotidiano? ¿No encuentras la motivación para dejar de usar excusas y comenzar a hacer ejercicio? ¡entrena en compañía!
Practicar en grupo hace menos duro el entrenamiento.
Talleres y cursos
Reuniones interactivas, temáticas.
Retiros y ceremonias
Retiros y eventos temáticos. Abre tu mente deja a un lado los prejuicios y déjate sorprender. Encuentra la armonía con el espacio y la naturaleza para buscar la sintonía y conexión entre tu cuerpo, mente y alma y así empieza a fluir.
Servicios
YOGA
Práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
MAMÁ YOGUINI
Ejercitarse durante y después del parto puede ser desafiante, pero a menos que tengas una razón médica para no hacer actividad física durante o después de tu embarazo, puedes empezar o continuar haciéndolo de manera moderada y bajo la guía respetuosa.
PILATES
Fortalece y equilibra cuerpo y mente con el método pilates, indicado para mantener una buena condición física y mental.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Para aquellos que desean una atención más personalizada.
Avanza a tu ritmo, supera tus propios límites.
TALLERES
Talleres online y presenciales para grupos. Checa la programación en el link de abajo.
RETIROS
Encuentra la armonía y conecta con tu cuerpo y mente; armoniza con el espacio y la naturaleza para buscar la sintonía y conexión
Ceremonias
Ponle un toque especial a tu celebración con dinámica que hagan de este día un recuerdo inolvidable
Preguntas frecuentes
“Me siento muy afortunada y orgullosa de que seas mi guía desde hace algo más de un año. Tu constancia, tu empeño y responsabilidad en ser portadora del yoga, hace parte de mi inspiración para no rendirme y seguir en esta búsqueda a través de la práctica."
— Sanfer.
"Gracias por este año, siento que gracias a tus clases mi cuerpo se ha curado mucho."
— Emma Lapin
Contáctame
Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en contactarme a través de este formulario.