Ahimsa es el principio de la NO VIOLENCIA dentro de las ocho ramas del yoga.

En lo alto del Himalaya vivían Shiva y Sati, unidos por un amor profundo. Sin embargo, ese amor no era bien visto por Daksha, el padre de Sati, quien despreciaba a Shiva por su naturaleza libre, salvaje y ajena a las normas sociales.

Aunque solemos usar estos dos conceptos como sinónimos de cuidado y relajación, en el trabajo corporal tienen intenciones, métodos y efectos totalmente distintos. Lo terapéutico nace como una respuesta clínica y activa ante una necesidad física específica: cuando existe dolor de espalda, lesiones o descompensaciones posturales, el movimiento se adapta con precisión biomecánica para rehabilitar la estructura y devolverle al cuerpo su movilidad sin lastimarlo.

Tradicionalmente pensábamos que el cerebro era una estructura rígida que solo se deterioraba con el tiempo. Hoy, la ciencia desmiente ese mito a través de la neuroplasticidad: la capacidad asombrosa de nuestro sistema nervioso para reorganizarse y crear nuevas conexiones neuronales.